Taula de continguts:
Com puc evitar els bunions?
Atès que els fongs es desenvolupen lentament, cuidar-se dels peus durant la infància i la primera edat adulta pot pagar-se més endavant en la vida.
- Feu un seguiment de la forma dels vostres peus a mesura que es desenvolupin al llarg del temps, especialment si els bunions s'executen a la vostra família.
- L'exercici dels peus els pot enfortir. Aprèn a recollir objectes petits, com un llapis o guix, amb els dits dels peus.
- Utilitzeu sabates que s'adaptin adequadament i no rampes o pessigolleu els dits dels peus.
- Les dones haurien d'evitar les sabates amb talons alts o puntals.