Per Shahreen Abedin

Si vostè té colitis ulcerosa (UC) i vostè és un pare nou, hi ha maneres de fer la vida una mica més fàcil quan vostè està cuidant la seva petita. És una lliçó que la mare de 28 anys d'edat, Jennifer Guarnaccia, va saber quan va néixer el seu primer fill fa 2 anys.

UC ha estat part de la vida de Guarnaccia des dels 13 anys. Durant els últims 4 anys, ha tingut flares de símptomes com l'estómac, la fatiga, les úlceres a la boca i la diarrea. Un nou bebè va portar nous reptes a la seva vida.

"Quan les coses estan agudes, ja que són amb un nou nadó, és més fàcil olvidar medicaments, ajornar les cites del metge i reduir els racons sacrificant-nos a la cura dels nostres fills", diu el gastroenteròleg Raymond Cross, MD, director de la malaltia inflamatòria intestinal Programa al Centre Mèdic de la Universitat de Maryland.

Però el suport adequat i una planificació anticipada poden fer una gran diferència en ajudar-vos a gestionar UC i tenir cura del vostre nounat.

Sempre estar preparat

Com a pare, és clau per planificar els símptomes.

Assegureu-vos que teniu un lloc segur per al vostre nadó. Guarnaccia va començar a portar la seva filla al bany amb ella. A casa, va fer servir el gronxador, el botí o el baixista. Altres llocs segurs per posar un nadó es troben al bressol, al seient del cotxe, a la portadora o al seient infantil.

Mohit Goyal, un pare de 40 anys d'edat, va aprendre que tenia UC l'any 2000. Tenia un flagell quan la seva filla era nounada.

"Quan tenia una erupció, el meu sistema digestiu va dictar el meu horari. No m'agradaria treure la meva filla si pogués evitar-ho", diu Goyal. I "em posaria a l'abast el bany més proper a on fos, en cas d'emergència".

Altres coses a pensar:

• Seleccioneu botigues i restaurants amb banys familiars.
• Utilitzeu un cotxet que s'adapti a llocs de bany ajustats.
• Empaquetar un canvi de roba per a tu mateix a la bossa de bolquers.
• Durant una bengala, teniu sortides més curtes quan pugueu fer-ho.

Continua

Obtén una còpia de seguretat

Suport: des d'un soci, família, amics o ajuda remunerada, és fonamental per als pares amb UC.

Aprofita la mà d'ajuda per prendre una migdiada o per allunyar-se de la casa una estona. Pregunti a algú que porti el seu nadó en una excursió mentre es queda a casa.

"És un alleujament perquè el meu marit o mare porti la nostra filla al parc o vagi a la botiga per a mi en un mal dia", diu Guarnaccia.

Manténgase en els seus meds

Si preneu els medicaments, tindreu més probabilitats de mantenir sota control els flamarades i tenir menys d'ells al llarg del temps. No deixi de prendre cap medicament a menys que consulteu amb el seu metge primer, i no us perdeu cap dosi.

"Mai hi ha un bon moment per a una llamarada, però el postpart amb un nounat és particularment dolent", diu Cross.

Pregunti al seu metge sobre quines drogues UC estan segures durant la lactància materna. La majoria d'ells estan bé, però alguns no ho són.

A més, pregunteu sobre els medicaments que no tracten els bengales, però poden fer-vos sentir millor. Per exemple, certes drogues poden alleujar la diarrea i els còlics.

Reposi

Pot semblar impossible, però els nous pares amb UC han de descansar prou. El somni i l'estrès malalts solen presentar-se abans que les erupcions, suggereix la investigació. No cal que et sentis culpable de posar-te primer.

"Si no podeu cuidar-vos, no podeu cuidar el vostre bebè", diu el gastroenteròleg Annie Feagins, MD, director de la Clínica de Malalties Inflamatòries del Sistema de Salut VA North Texas.

Dormu quan i tant com puguis. Pregunteu a la família o als amics que omplin perquè pugueu obtenir algunes ZZZ, diu ella.

Trobeu un costat brillant

De vegades, l'actitud és tot. Sigues creatiu i prova el millor per ser optimista sobre la teva situació.

A causa de problemes de cirurgia, Guarnaccia només tenia un 3% de possibilitats de quedar embarassada. Però no tenia problemes per concebre i ara espera el seu segon bebè.

"Només estic tractant de mirar el bàndol de les coses, perquè sé que tinc la sort de quedar embarassada fàcilment", diu.

Guarnaccia treu el màxim profit dels seus descansos en el bany fent-los temps amb visites d'entrenament per a la seva filla. Quan arribi el nou nadó, estarà preparat amb el seu pla per al bany, diu ella.

"Fins i tot si estic aquí 12 vegades al dia, ho fem funcionant. Només ho fem un dia a la vegada".

La depressió postpart es pot colpejar a qualsevol persona, però el risc pot ser superior si vostè té una malaltia en curs. Si se sent deprimit o ansiós, parleu amb el vostre metge sobre treballar amb un professional de la salut mental que tingui experiència per tractar persones amb problemes de salut duradores.