Un petó seriós i embolicat de llengüeta desencadena tot un seguit de processos fisiològics que poden augmentar la seva immunitat i, generalment, augmentar el cos que treballa tan dur per mantenir-se atractiu.

Per Jeanie Lerche Davis

Cara-ho: un gran petó que el món es dissol, ens fa marejar amb el desig.

"El besar és la passió i el romanç i el que manté a la gent junts", diu Michael Cane, autor de L'art del petó, que "ensenya" a besar-se a col·legis d'arreu del país.

"Les dones diuen que poden saber si una relació funcionarà després del primer petó, després de la primera nit de besar", diu. "Només tenen un sentiment, una intuïció".

I mentre que besar es pot sentir oh-tan-bé, també té beneficis per a la salut, també. Desencadena un ampli espectre de processos fisiològics que augmenten la immunitat i, generalment, fan que el cos treballi tan dur per mantenir-se atractiu.

Petita'm, vostè enganya

Entre els beneficis d'una bona humitat: que la saliva extra esborra els bacteris de les dents, que poden ajudar a trencar la placa oral, diu Mathew Messina, DDS, un dentista de pràctica privada a Fairview Park, Ohio, i assessor de consumidors de l'American Dental Association . "Encara no m'agradaria deixar de besar després dels àpats en comptes de raspallar", diu.

Continua

Un petó francès seriós i embolicat fa exercicis a tots els músculs subjacents de la cara, que alguns diuen que podrien mantenir-se més jove i certament més feliç.

El besar fins i tot podria ajudar a baixar de pes, diu Bryant Stamford, doctor, professor i director del centre de promoció de la salut de la Universitat de Louisville. "Durant un petó realment veritablement apassionat, podeu cremar dues calories per minut: dupliqueu la taxa metabòlica", diu. (Això es compara amb 11.2 calories per minut que es cremen fent correr sobre una cinta de córrer).

Quan dóna sucre, en realitat es crema sucre. El sexe genera una bona caloria, segons Stamford, especialment "si estàs involucrat de manera apassionant, tot esclatant. Si les coses fossin realment calentes i pesades, podríeu mirar una despesa calòrica similar a una caminada a pas endavant".

Però no confongui el sexe gran amb un entrenament cardiovascular, diu.

"La gent tendeix a tenir la idea equivocada que tot allò que augmenta la freqüència cardíaca té el mateix efecte que córrer, per la qual cosa ha de ser bo per a la forma física. No és cert", diu. "Qualsevol cosa pot aconseguir el teu cor … això és només l'adrenalina".

Continua

Besant com a meditació

L'alleugeriment de la tensió, això és el que fa bon lovin ', diu Stamford. "El sexe i l'amor són probablement el Rodney Dangerfield de la gestió de l'estrès. A causa de tota l'energia negativa que prenem durant el dia, és un benefici molt positiu".

Tot plegat, el besar i tot el que engendra ens manté forts, vivint molt, diu Stamford. "El procés d'estar actiu-i que pot incloure petons, sexe i qualsevol altra activitat del cos sencer-això és el que us manté saludable".

El sexe, la sensualitat i el tacte sensual tenen efectes profunds sobre el benestar, afirma Joy Davidson, doctora, psicòloga i sexòleg clínic a Seattle, i ex columnista d'una columna en línia anomenada "Underwire".

"El besar és una emocionant excursió cap al sensual", explica Davidson. "Si passem a connectar amb algú que ens preocupa, produeix un sentit de benestar i una mena de plaer corporal".

El besar també és "una meditació sensual", diu ella. "Deté el rumor de la teva ment, crititza l'ansietat i augmenta l'experiència de ser present en el moment. Realment produeix molts canvis fisiològics que produeix la meditació".

I si bé el besar pot ser la manera de "obrir la porta a l'experiència sexual" de la naturalesa, diu que "també té tota aquella exuberància que necessitem d'allunyar-nos del mundà i del corrent i portar-nos a moments extraordinaris. "

Continua

Aus, abelles i molt més

Els ocells ho fan: toca els comptes, és a dir.

"No sabem si les abelles ho fan", diu Helen Fisher, doctora, professora d'antropologia a la Rutgers University de Newark, N.J. i autor de diversos llibres, incloent-hi El contracte sexual i Anatomia de l'amor. L'amor romàntic és la seva especialitat investigadora.

"Tot tipus d'animals es besen", diu Fisher. "Els insectes s'aprofiten entre si amb una cama o un altre abdomen, fins i tot les tortugues, els mols i els gats freguen les nassos. Els gossos es llepen els rostres dels altres. Els elefants posen els seus troncs a la boca d'un altre elefant".

Quan els ximpanzés es besen, "és amb un profund petó francès", diu ella."Ho fan per tot tipus de motius: hi ha petons socials, petons per alleujar la tensió, expressar amistat, recuperar un argument. Dos mascles es besaran, dues femelles es besaran, una mare i un nen es besaran als llavis. No escullen companys, sinó amb qui estiguin interactuant. "

El petó és un procés molt investigador, explica Fisher.

"Quan estiguis besant a algú, estàs al costat d'ells, ets al teu espai personal", diu ella. "Això en si vol dir que has confiat en ells. També estàs aprenent una mica sobre ells: els toques, els fa olor, els tastes, veus les expressions a la cara, aprèn alguna cosa sobre el seu estat de salut, aprèn molt sobre les seves intencions ".

Continua

El cervell conté "una gran quantitat de receptors dedicats a recollir sensacions dels llavis", diu Fisher. "Quan les persones han estat apunyalades a la part posterior, sovint no ho saben. Creuen que algú les ha colpejat amb el puny, perquè no hi ha molts llocs de receptors per a finalitats nervioses".

Per què? Tots aquests sensors ajuden a la nostra supervivència. Es dirigeixen un bebè cap a la llet; van ajudar als nostres avantpassats, durant milions d'anys, a discernir si els seus aliments eren verinosos o no. "La boca és absolutament essencial per a la supervivència: tot passa per aquí, i si està malament, estàs cuinat", diu.

"Els receptors dels llavis són increïbles", explica. "He escoltat a les prostitutes que prefereixen copular amb algú que besar-les perquè la intensitat de besar a algú és tan significativa. Hi ha una tremenda intimitat … Fins i tot els genitals no tenen la sensibilitat que tenen els llavis".

El poder de lligament dels llavis de bloqueig

Per a l'home i els animals, el besar és un comportament vinculant, diu ella. "Hi ha tot tipus de raons socials que els humans i els animals es besen i no tenen a veure amb el sexe. La majoria de les cultures del món es besen sexualment. Però alguns pobles d'Amèrica del Sud, alguns a les muntanyes de l'Himàlaia, no es besen. Ells la troben revolts per intercanviar saliva ".

Continua

El besar també engendra el toc, sovint anomenat "la mare dels sentits, pel seu poder", diu Fisher. "Sabem que fer massatges a algú produeix un augment dels nivells d'oxitocina, que és una hormona calmant. Per tant, hi ha moltes raons per pensar que el besar és extremadament calmant, si coneixes bé la persona o que estimula molt si estàs enamorat d'algú".

Els estudis sobre rosegadors, específicament, han demostrat que l'oxitocina fa que una mare s'adhereixi a la seva descendència, afirma Larry Young, doctora i catedràtica de psiquiatria al Centre de Neurociències del Comportament de la Facultat de Medicina de l'Emory a Atlanta.

Ja sigui que un guy vole s'adhereixi al voltant de "després" sembla haver estat impulsat per l'oxitocina, explica Young.

Els volcans de les praderies són les úniques espècies de vírgenes que s'adapten a la vida; el seu maquillatge genètic els condueix a produir quantitats satisfactòries d'oxitocina. D'altra banda, els volts de muntanya són solitaris i crien promiscuamente; produeixen pràcticament cap oxitocina.

En els éssers humans, això es tradueix en els beneficis vinculants del petó, el joc preliminar, tot toc de fer-ho.

Continua

Heus aquí un consell: "Un dels llançaments més potents de l'oxitocina és l'estimulació dels mugrons", explica Young. És el mateix mecanisme biològic que desencadena el flux de llet durant l'infermeria. Sucking provoca l'alliberament d'oxitocina i, per tant, es crea el vincle.

Els humans, curiosament, són l'única espècie que inclou l'estimulació del mugró en l'amor, afegeix.

Romance, Amor o Lust?

Aquesta pressa que escombra el cos, durant aquests petons particularment grans? Fisher ho sap bé.

"El besar és contextual", diu. "Un petó pot ser tremendament sexual, romànticament romàntic o pot ser profundament gratificant, ja que és una afirmació de l'apego. El fet de besar algú per primera vegada, en comptes de la 200a o 2.000a vegada, crea una situació d'increïble novetat".

Aquesta pressa que sent és probablement a partir de dos estimulants naturals: dopamina i norepinefrina, diu Fisher. "Tendeixen a ser activats quan entres en una situació nova".

Fisher diu que hi ha tres etapes diferents que sol passar:

• luxúria: l'anhel de la satisfacció sexual
• amor romàntic: la sensació de vertigen, eufòria, insomni i pèrdua de gana quan coneixeu un amor nou
• arxiu adjunt: aquesta sensació de seguretat que trobareu amb un soci de llarg termini.

Continua

"Cadascun d'aquests s'associa amb diferents sistemes químics en el cervell", diu Fisher. El desig sexual i la luxúria són provocats per testosterona, tant en homes com dones. La dopamina i la norepinefrina arrenquen quan comença el romanç. L'oxitocina és un factor en la fase d'unió, que aporta el sentit de la calma i la pau que trobeu amb "l'únic".

Si estàs enmig d'una "aventura amorosa", és molt possible que simplement sentiu nivells de dopamina, que és el cas de l'enamorament romàntic ", explica Fisher. "Si tot el que està fent és tenir un fling sexual amb algú que li agrada molt bé, però no està enamorat i no se senti enganxat, llavors tot el que sentis és el desig sexual, els efectes de la testosterona".

Si no estàs besant a la persona equivocada, besar és probable que sigui bo per a nosaltres, diu Fisher.

"Sovint he pensat que podria augmentar el sistema immunològic", diu. "Si compartiu els vostres gèrmens amb algú, esteu afegint al vostre sistema de defensa interna".

Continua

El besar també estimula el cervell, i quan l'experiència és positiva, "ho noteu", diu. "Això es tradueix en l'eufòria, o el desig sexual, o el sentit de la calma i la pau.

"El petó ajuda al teu estat d'ànim", afegeix. "La infantació pot ser perfectament divina. Si estàs enamorat d'algú, és meravellós besar-los, crea una intimitat increïble, augmenta l'autoestima. És meravellós que algú l'hi beseu".