Taula de continguts:
- Detecció d'un moviment silenciós
- Els moviments silenciosos més comuns del que esperaries
- Evita els accidents cerebrovasculars amb bons hàbits
- Següent article
- Guia de l'ictus
Algunes persones tenen accidents cerebrovasculars sense adonar-se'n. Són anomenats cops silenciosos, i tampoc tenen símptomes fàcils de reconèixer, o no els recordeu. Però causen un dany permanent al cervell.
Si heu tingut més d'un moviment silenciós, és possible que tingueu problemes de memòria i de pensament. També poden conduir a accidents cerebrovasculars més greus.
Detecció d'un moviment silenciós
Si tens un accident cerebrovascular silenciós, és probable que no ho sàpigues a menys que passis a tenir una exploració cerebral i es mostra el dany. És possible que tingueu problemes de memòria lleugers o poca dificultat per desplaçar-vos. Un metge pot veure signes d'accidents cerebrovasculars sense proves.
Els moviments silenciosos més comuns del que esperaries
Un estudi de persones de mitjana edat sense signes aparents d'un accident vascular cerebral va trobar que prop del 10% tenia un dany cerebral d'un.
El dany que es produeix és permanent, però la teràpia pot ajudar a estimular altres parts del cervell perquè recuperi habilitats que puguin haver debilitat.
Evita els accidents cerebrovasculars amb bons hàbits
Les vostres probabilitats d'augmentar l'accident cerebrovascular augmenten si es presenta pressió arterial alta o batec del cor irregular.
Els canvis en la forma de viure poden ajudar a reduir la probabilitat de patir un accident vascular cerebral i una malaltia cardíaca. Fer un pla per adoptar aquests hàbits saludables:
- Mantingueu les pestanyes a la pressió sanguínia i tingueu-les sota control si és massa alt.
- Consulta el teu colesterol.
- Mantingueu el sucre en la sang als nivells adequats.
- Si fumen, deixeu de fumar.
- Coma una dieta saludable que inclou un munt de fruites fresques, verdures i cereals integrals. Retalla els greixos saturats (que es troben en carn vermella, per exemple), sal i sucre.
- Obtenir exercici regular.
- Mantenir un pes saludable.
Següent article
Què és l'ictus?Guia de l'ictus
- Informació general i símptomes
- Causes i complicacions
- Diagnòstic i Tractament
- Vida i suport