Per Paula Spencer Scott

Conegui aquesta vella cançó "Where Did Our Love Go"? Moltes dones dels anys 40, 50 i 60 estan preguntant: "On va anar el sexe"?

La pèrdua de desig és comú en els anys anteriors i posteriors a la menopausa. Els problemes del desig tenen un màxim d'entre 35 i 64 anys.

Per què? És un moment de vida amb molt de temps! El canvi d'hormones pot causar un desig espontani, o el sexe desig del blau, per caure en picada.

"Encara que tot el culpable de les hormones és injust," afirma Stephanie Faubion, directora de la Clínica de Salut Femenina de la Clínica Mayo.

El que es diu desig receptiu: ser activat quan la teva parella fa el primer trasllat. Almenys, pot ser que si els problemes relacionats amb el cos, la ment o la relació, en general una mica de barreja, no s'interposen, afirma Faubion.

La solució per als problemes de la conducta sexual: esborrar les causes complexes i abordar-les.

Zapper sexual: dolor, sequedat i altres problemes hormonals

Abans de la menopausa, la libido va arribar al punt just abans i després de l'ovulació. Però quan els períodes s'aturin, aquests dies de revitalització del vostre cicle desapareixen. Menys estrògens també significa menys flux sanguini a la vagina i més sequedat. Així que quan tens relacions sexuals, et fa mal, i qui anhela més quan se sent així?

Què ajuda:Comença amb l'eliminació del dolor. Proveu de lubricants a base d'aigua o silicona sense recepta per reduir la fricció. A més, pregunteu al metge sobre els hidrogenants vaginals o els estrògens vaginals de dosis baixes en una crema, supositor o anell. La teràpia hormonal (HTA) no sembla encendre el desig de la majoria de les dones. Però pot alleujar els flashets, els suors nocturns i altres símptomes que et deixen sentir-se-tan-sexy. El sexe regular pot ajudar a promoure el flux sanguini i reduir la sequedat.

El medicament ospemifeno s'utilitza per tractar el dolor vaginal greu a causa de la menopausa, però pot causar sofocos. La medicació flibanserin està aprovada per a dones premenopàusiques que presenten un trastorn hipoactiu del desig sexual (pèrdua de la libido) sense cap altra cosa que afecti el desig. "És un grup molt reduït de dones", diu Faubion, que també va escriure La solució de la menopausa.

Zapper del motor sexual: estrès

A la meitat de la vida, moltes dones estan profundament en un matrimoni, una feina, un augment dels adolescents i una cura. Qualsevol d'aquests pot estrènyer l'estrès, i la tensió posa l'impuls sexual al parc. Evitar el sexe perquè no se sent que pot, al seu torn, fer-vos portar menys bé. "La teva relació és clau: si no t'agrada la teva parella, no et sentiràs sexy", diu Faubion.

Què ajuda: Feu plans per a les dates i l'amor, encara que mai hàgiu hagut de fer això abans. Desmunteu el focus del sexe i concentreu-vos a fer temps per estar junts, juntament amb preliminars, massatges i orals. Considereu l'assessorament de parelles a curt termini quan la vostra vida o relació sexual en general coincideixi amb un parche aproximat.

Continua

Zapper sexual: criança normal

El desig disminueix amb l'edat tant per a dones com per a homes. Les dones són dues o tres vegades més propenses a tenir aquest problema. En part, la culpa deixa caure la testosterona. És l'hormona activa en totes les etapes de la resposta sexual, començant pel desig.

Què ajuda:No hi ha teràpia de testosterona aprovada per la FDA, però alguns metges prescriuen cremes fora d'etiqueta per a algunes dones. Kegels, exercici i no fumar també ajuden a la vostra salut sexual.

Hi ha bones notícies sobre l'envelliment i el sexe, també: moltes dones diuen que senten un augment del desig després de la menopausa.

Zapper sexual: trastorns de l'estat d'ànim i medicaments

Double whammy: la depressió i l'ansietat poden afegir problemes sexuals, i la pròpia menopausa pot causar canvis d'humor. Les dones reben trastorns de l'estat d'ànim més, i pugen entre 40 i 59 anys.

No ajuda a que els tractaments clau per a la depressió, els fàrmacs antidepressius de SSRI i SNRI, també poden silenciar el desig i reduir la resposta sexual. Moltes dones que no estan deprimides són prescrites antidepressius a curt termini per fer front als flashets i altres símptomes de la menopausa. Encara que les pastilles solucionin aquests problemes, el desig pot tancar-se.

Què ajuda: Consulteu un metge sobre el tractament de la depressió amb les dues píndoles i la teràpia de parlar. Alguns antidepressius no SSRI, com el bupropion, produeixen menys efectes secundaris sexuals.

Zappers sexuals: altres factors del cap i del cos

Si els pèls de gra, lliures extra i pell seca us fan veure "vells", és menys probable que us trobeu "calent".

Les dones també poden culpar a la menopausa pel desig perdut quan altres problemes de salut són els taps reals. Afectats comuns: problemes de la bufeta, un efecte secundari de tiroides, dolor crònic i medicació.

Què ajuda:Feu un xec per assegurar-vos que no hi ha res més que símptomes que us molestin. Quan tingueu temps per cuidar el vostre cos i les relacions ara, es compensa de moltes maneres, incloent-hi més diversió al llit. El teu cervell és un dels teus millors òrgans sexuals.