Els nens que prenen drogues són un gran problema.

Els fills d'avui estan exposats a moltes substàncies que eren al voltant quan eren joves (marihuana, entre ells) i d'altres que no eren reconeguts com a mitjà d'elevació, incloent productes domèstics com aerosols i medicaments receptats i sense recepta en el gabinet de medicaments o en un calaix.

Pot exercir un paper important en allunyar-los de l'atractiu de les drogues. Parlar amb els vostres fills és una de les formes més poderoses per assegurar-se que no es trobin drogues. No ha de ser només una conversa formal i tranquil·la; de fet, debatre sobre els perills de prendre medicaments hauria de ser part d'un diàleg continu si voleu que el missatge s'adhereixi.

Consells per parlar als vostres fills sobre les drogues

Mai és massa aviat ni massa tard per començar a parlar amb els vostres fills sobre les drogues. Aquí tens 11 consells per ajudar-te a començar:

1. Sneak quan vulgui. Proveu de parlar amb els vostres fills sobre les drogues abans de l'escola, en el camí a l'assaig o a la pràctica, o després del sopar.

2. Comenceu la conversa que flueix traient un incident recent relacionat amb drogues o alcohol a la vostra comunitat o família. O si vostè i el seu fill veuen un grup de nens bevent o fumant, utilitzeu el moment per parlar sobre els efectes negatius de l'alcohol, el tabac i les drogues.

3. Proporcioneu informació adequada a l'edat. Aquí hi ha un suggeriment de Talking With Kids About Tough Issues, una campanya nacional de Children Now i la Fundació Kaiser Family: quan els seus 6 o 7 anys es renten les dents, diuen: "Hi ha moltes coses que fem per mantenir els nostres cossos sans, com fer-nos servir les dents, però també hi ha coses que no hem de fer perquè fer malbé els cossos, com fumar o prendre medicaments quan no estem malalts ". O, si veieu la televisió amb els vostres 8 anys d'edat i s'esmenta la marihuana en un programa o anunci, podeu dir alguna cosa així: "Saps què és la marihuana? És una mala droga que pot fer mal al cos".

4. Establir una posició familiar clara i sense sentit sobre les drogues. Parlar amb nens sobre problemes difícils suggereix el següent: "No permetem cap ús de drogues i els nens d'aquesta família no poden beure alcohol. L'únic moment en què pot prendre qualsevol medicament és quan el metge o mare o pare us dóna medicaments quan estàs malalt. Hem fet aquesta regla perquè us estimem molt i sabem que les drogues poden ferir el vostre cos i fer-vos molt malalt. Alguns fins i tot us poden matar. Tens alguna pregunta? "

Continua

5. Repetiu el missatge. Responeu les preguntes dels vostres fills sobre les drogues amb la freqüència que les sol·liciti. Inicieu converses sobre medicaments amb els vostres fills sempre que pugueu fer-ho.

6. Escolta als teus fills. Si escolta quan parla, els teus fills se senten més còmodes parlant amb tu i tenen més probabilitats de quedar-se lliure de drogues.

7. Establir un bon exemple. Sovint els nens segueixen els exemples dels seus pares. Si us obre una cervesa després d'un dia difícil a l'oficina, és probable que us emuleu. Intenta oferir als clients begudes no alcohòliques a més del vi i el licor. No prengueu píndoles, ni tan sols l'aspirina, indiscriminadament.

8. Encoratja l'elecció. Permetre als nens la llibertat de prendre les seves pròpies eleccions quan sigui apropiat. A mesura que es facin més hàbils, se senti més segur en la seva capacitat per prendre la decisió correcta sobre les drogues.

9. Proporcioneu els nens amb armes contra la pressió dels companys. La pressió entre iguals juga un paper important en la decisió que el nen farà sobre prendre drogues o beure alcohol. Parleu amb ells sobre el que un bon amic és i no. Modalitats en què el vostre fill pot negar-se a anar acompanyat dels seus amics. Lloeu-lo si apareix amb bones respostes. Ofereix alguns suggeriments si no ho fa.

10. Construir l'autoestima. Els nens que se senten bé sobre ells mateixos són molt menys propensos que els altres nens a convertir-se en substàncies il·legals. Per ajudar a construir l'autoestima, assigni als seus fills treballs que puguin realitzar, elogiar-los per assolir els èxits i passar temps de qualitat amb ells. I digues "t'estimo" tant com puguis.

11. Si sospiteu d'un problema, cerqueu ajuda. Si el seu fill es retira, perd pes, comença a fer malament a l'escola, es torna extremadament malhumorat, té ulls vidriosos, mostra més que la dificultat habitual d'adolescents sortint del llit al matí o si els medicaments del seu gabinet de medicina semblen ser desaparició: parleu amb el vostre fill immediatament.

Següent article

5 Noves amenaces de drogues a saber

Guia per a la salut i la criança dels fills

1. Fites menors del nen
2. Desenvolupament infantil
3. Comportament i disciplina
4. Seguretat infantil
5. Hàbits saludables