Obteniu els fets sobre les al·lèrgies i intoleràncies dels aliments dels vostres fills.

Per Gina Shaw

Molts guarderies i preescolars als Estats Units han publicat signes destacats que demanen als pares que no envieu menjar per als seus fills que contenen cacauets, perquè tants nens són al·lèrgics. Sembla que les necessitats dietètiques especials són un problema cada vegada més gran.

Les al·lèrgies alimentàries afecten fins a un 8% dels nens als EUA, deixant un repte per als pares: què pot empaquetar per dinar? Com podeu assegurar-vos que els vostres fills no comerciïn entrevistes amb un amic? Com haureu d'ocupar ocasions com festes d'aniversari?

Per trobar respostes - per causes, símptomes, dieta i molt més - va parlar amb Wesley Burks, MD, cap de la divisió d'al·lèrgia pediàtrica i immunologia al Duke University Medical Center.

Dades ràpides sobre al·lèrgies als aliments

P. Quines són les al·lèrgies alimentàries més freqüents en els nens?

A. Del 6% al 8% dels nens menors d'edat escolar que tenen al·lèrgia alimentària, la majoria són al·lèrgics a ous, llet i / o cacauets. Les al·lèrgies a la llet afecten al voltant del 2,5% dels nens, les al·lèrgies d'ous afecten l'1,5% i les al·lèrgies al cacau són aproximadament l'1%.

Continua

Altres al·lèrgies alimentàries que es fan més comuns quan els nens arriben a l'edat escolar són al·lèrgies al blat i la soja, els mariscs, els peixos i els fruits secs.

P. Els nens superen les al·lèrgies alimentàries?

A. En el moment de tenir 7 anys d'edat, la majoria dels nens supera les al·lèrgies a la llet, el blat i la soja, però en general no deixen de produir al·lèrgies de cacauet i nous i al·lèrgies a peixos i mariscs. Tingueu en compte quines al·lèrgies poguessin ser superades, i continueu tornant a buscar atenció mèdica a mesura que el vostre fill creixi per veure si ell o ella ja no podria ser al·lèrgic.

P. Què prediu la gravetat d'una al·lèrgia alimentària?

A. No hi ha cap prova que predigui la gravetat d'una reacció. La quantitat d'anticossos produïts per IgE no es correlaciona amb la severa reacció. Els anticossos d'immunoglobina E (IgE) són produïts en excés per persones al·lèrgiques. En algun moment, un nen pot tenir una reacció severa i, en un altre moment, pot ser molt menys severa. Es podria deure a la quantitat de menjar que menjaven, tant si era o no un estómac buit, si ja tenien una infecció viral, tot tipus de factors.

Continua

P. Quins altres tipus de sensibilitats alimentàries hi ha?

Dos tipus comuns de sensibilitats alimentàries són la intolerància a la lactosa i la intolerància al gluten. Aquestes no són "al·lèrgies" perquè no són mediades per IgE, però poden causar problemes amb certs aliments.

La intolerància a la lactosa no és típica en nens petits. Succeeix més en adults, i quan ho veiem en nens, és més en nens en edat escolar que en bebès i nens petits. La intolerància a la lactosa és deguda a la manca relativa d'un enzim que ajuda a digerir la lactosa en el producte lacti. Degut a que no és causat pel sistema immunitari, només implica símptomes gastrointestinals com el dolor abdominal, inflor, diarrea i, de vegades, vòmits. Està molt relacionat amb la quantitat de llet que ingeriu i normalment és bastant manejable.

Es necessita una quantitat bastant gran de lactosa per causar símptomes significatius, com ara un got de llet amb un estómac buit. La gestió només evita que els productes que contenen lactosa siguin significatius.
La sensibilitat al gluten tampoc és una al·lèrgia mediada per IgE. És causada per una cèl·lula T del cos que reacciona a les proteïnes del gluten. (El gluten és una proteïna altament complexa que es troba en blat, sègol, ordi i civada i, per tant, en productes horneados a partir d'aquests grans, com ara pa, galetes i pizza). De nou, es veu més en adults i és relativament poc freqüent en els nens , i els símptomes típics són gastrointestinals: no tens les urticàries i sibilant que veus amb una al·lèrgia clàssica de blat.

Continua

Al·lèrgies alimentàries: causes, símptomes, diagnòstic i tractament

P. Què causa l'al·lèrgia alimentària?

A. Una veritable reacció al·lèrgica a un aliment és produïda per una resposta immune equivocada. Aquestes es diuen al·lèrgies mediades per IgE, perquè s'activen quan es produeixen els anticossos de la immunoglobulina E en resposta a un aliment específic al qual el nen és sensible.

També hi ha altres sensibilitats i reaccions alimentàries que no són mediades per IgE. Per exemple, alguns nens petits tenen una condició anomenada enterocolitis, una inflamació intestinal. En aquests casos, tenen símptomes gastrointestinals després d'ingerir llet o fórmula de soja, però no tenen símptomes respiratoris o de pell. No es tracta d'al·lèrgies mediades per IgE, i els nens solen superar aquesta condició per edat de 2 o 3 anys.

P. Quin són els símptomes d'una al·lèrgia alimentària?

A. Els símptomes d'al·lèrgia als aliments són els símptomes de la pell, gastrointestinal i respiratori. Els símptomes de la pell inclouen urticària o erupció vermella picor; Els símptomes respiratoris inclouen tos, sibilancias i laringeedema (gola inflamada); i els símptomes gastrointestinals inclouen vòmits importants, dolor intestinal i diarrea.

Aquests símptomes sempre estan relacionats temporalment amb la ingestió, és a dir, molt a prop del temps. Sovint són segons uns minuts després de la ingestió, però sempre en qüestió d'hores. Si beu llet avui i teniu símptomes demà, no està relacionat.

Continua

P. Com s'identifiquen les al·lèrgies alimentàries?

A. Un proveïdor d'al·lèrgics o d'atenció primària pot realitzar proves d'al·lèrgia. Executaran una prova de pell o extreuran sang, i en qualsevol d'aquestes mostren anticossos IgE a determinats aliments. Si no hi ha anticossos IgE als aliments, és probable que el nen no sigui al·lèrgic.

P. Com tracto una al·lèrgia alimentària?

A. L'única manera de tractar una veritable al·lèrgia alimentària és evitar els aliments en qüestió.

Al·lèrgies alimentàries: una dieta segura i saludable

P. Si el meu fill té necessitats dietètiques especials, com puc substituir els aliments que no poden menjar a la seva dieta?

A. En general, les al·lèrgies de llet i ous són bastant manejables. Per exemple, pot augmentar la ingesta de calci del seu fill amb suc de taronja i suplements en calcio, i hi ha maneres de preparar aliments lliures d'ous. El blat i la soja són més problemàtiques, perquè la soja, en particular, es troba en tants aliments.

Algunes de les millors eines per ajudar-vos a reemplaçar aquests aliments en la dieta del vostre fill (i saber què hi ha al menjar que està comprant) provenen de la Xarxa d'Al·lèrgia Alimentària i Anafilaxia (FAAN) (http://www.foodallergy.org) /). Tenen receptes de mostra al seu lloc web, i diversos llibres de cuina excel·lents, així com consells per a compres i cuines, noten canvis en els ingredients a determinats aliments i recursos per comprendre les etiquetes dels aliments.

Continua

P. Com puc assegurar-me que el meu fill amb necessitats dietètiques especials mengi amb seguretat a l'escola, als restaurants i a les festes?

A. Tenir un respecte sa per l'al·lèrgia. No visqui amb por de què van a menjar, però no siguin cavaliers. Ajudeu al nen a saber que realment pren la ingestió dels aliments, en la seva major part, per causar una reacció que finalitza la vida: no olorar ni tocar, és la ingestió. Si estàs en un avió, pot ser diferent perquè l'aire es recircula, però al parc o en un restaurant, no va a perjudicar al teu fill si algú obre un gerro de mantega de cacauet.

Feu que l'al·lèrgia sigui part del que són, i ajudeu-los a evitar-lo de manera apropiada, però no exageradament per representar quins són els símptomes que podrien tenir. No és diferent que ensenyar-los a no ficar-se la mà al forn i altres coses que puguin ser perjudicials per a ells.

FAAN també té una gran secció per a nens a http://www.fankids.org/. Allà, poden conèixer els fonaments de les al·lèrgies alimentàries, provar els "projectes" amb els reemplaçaments dels aliments i els aliments al·lèrgics. Això els ajuda a donar-los eines per menjar de forma segura, fins i tot quan no estigueu bé amb ells.

Continua

P. Té una al·lèrgia a la llet que el meu fill és intolerant a la lactosa?

A. No. Les al·lèrgies a la llet infantil són molt diferents de la intolerància a la lactosa. Molts nens superen les seves primeres al·lèrgies a la llet a l'edat escolar. Mentrestant, el tractament pot ser l'eliminació de les proteïnes que contenen llet en la dieta, com llet, formatge i gelat. Segons el nen, per obtenir les proteïnes necessàries, es pot utilitzar un substitut com la fórmula de soja o una fórmula hipoalergènica com Alimentum.

P. Què puc fer si el meu fill accidentalment menja un aliment al·lèrgic?

A. En alguns casos molt greus, els pares i els nens porten el que s'anomena Epi-Pen, un injector automàtic d'adrenalina que pot tractar immediatament xoc anafilàctic en resposta a l'exposició a un aliment al qual és al · lèrgic. Però això només és necessari en aquells nens que han tingut reaccions al·lèrgiques severes prèvies, amb asma significativa i aquells que són al·lèrgics al cacauet, fruits secs, peix i marisc. Aquestes al·lèrgies són les que més freqüentment produeixen reaccions greus. Si el vostre fill té al·lèrgia a la llet i mai ha tingut una reacció greu i no té asma, no necessiteu una Epi-Pen. Per a aquest nen en particular, el metge podria simplement prescriure antihistamínics.

Continua

Al·lèrgies alimentàries: embaràs i família

P. Puc evitar aliments altament al·lergògens com el cacauet o el marisc quan estigui embarassada o en lactància?

Moltes persones diran que eviteu aquests aliments durant la infermeria i com a part de la dieta de l'infant durant els tres primers anys, però l'evidència d'això és inferior al que ens agradaria. No sé la resposta correcta.

P: Què passa amb el meu fill següent? Quines possibilitats tindran necessitats dietètiques especials?

A. Si cap membre de la família immediata (pare o germà) té malalties al·lèrgiques, el risc d'un nen a desenvolupar cap al·lèrgia és del voltant del 20%. Si un membre de la família té una malaltia al·lèrgica, el risc és al voltant del 40%, i si hi ha dos membres, hi ha un risc de 60%. La malaltia al·lèrgica s'hereta com a malaltia al·lèrgica, no només com a al·lèrgia alimentària. Per exemple, si vostè té al·lèrgia a la llet, el seu fill pot tenir asma i viceversa.

Sabem que la lactància materna durant més de quatre a sis mesos, i evitar els sòlids durant almenys els primers quatre a sis mesos, és el millor per evitar al·lèrgies en nens amb major risc a causa de les al·lèrgies en la seva família. (Si el seu fill no té un alt risc d'al·lèrgies, l'alletament encara té beneficis clars, però no hi ha beneficis coneguts específicament per prevenir al·lèrgies).