Les dones tenen quatre vegades més probabilitats d'obtenir l'osteoporosi de les malalties òssies que els homes, però els homes encara ho aconsegueixen. Per a ells, sol ser més tard en la vida. A l'edat de 70 anys, els homes es posen al dia amb dones a la baixa que perden ossos.

Atès que els homes tendeixen a ser més grans quan reben l'osteoporosi, les complicacions dels ossos trencats poden ser més greus per a ells. La maluc, la columna vertebral i els ossos del canell es trenquen més sovint.

Juntament amb l'edat, altres coses relacionades amb l'osteoporosi en homes inclouen:

• Malalties cròniques que afecten els ronyons, els pulmons, l'estómac i els intestins o canvien els nivells hormonals
• L'ús regular de fàrmacs com els corticosteroides (un tipus de medicació d'esteroides que redueix la inflamació), o d'altres que suprimeixen el sistema immunitari
• Baixos nivells de testosterona
• Hàbits poc saludables com el tabaquisme, beure massa alcohol, tenir poc calci i vitamina D, i no fer prou exercici
• Carrera. Els homes blancs semblen estar en el major risc
• Marc de cos petit

Podeu prendre mesures per protegir-vos. Menjar aliments rics en vitamina D i calci és un bon començament. Els suplements poden ajudar a donar-los aquests nutrients essencials per a la construcció d'ossos si no els entres en el que menja. L'exercici regular ajuda a construir ossos forts. És possible que necessiti medicació per l'osteoporosi. Parleu amb el vostre metge per esbrinar què us convé.

Següent article

Què és l'osteoporosi?

Guia d'osteoporosi

1. Descripció general
2. Símptomes i tipus
3. Riscos i prevenció
4. Diagnòstic i proves
5. Tractament i atenció
6. Complicacions i malalties relacionades
7. Viure i gestionar