Potser acaba de passar una tarda amb amics que no poden passar una hora sense il·luminar-se. O potser vostè mateix és un fumador habitual. De qualsevol manera, ara esteu tractant de fer front a un dolor de cap tremolós que us porta a sostenir la front. Va ser tot el que fuma, es pregunta, desencadena el dolor que sent.

Ja sigui que fumeu cigarrets, cigars o pipes, o si us quedeu amb gent que ho fa, hi ha la possibilitat que el tabac és la font dels vostres problemes de mal de cap. Els productes químics del tabac i l'olor del fum són una gran part del problema. Però si feu els passos adequats, podeu ajudar-vos a mantenir alguns dels vostres mals de cap a la vora.

Com el fum i el fum de segona mà provoquen mals de cap?

Hi ha diverses maneres en què fumar està relacionat amb mals de cap:

Nicotina. És una substància química en els productes del tabac. Quan fumeu, la nicotina provoca que els vasos sanguinis del cos es restringeixin. Això redueix el flux de sang al cervell, que pot provocar una migranya.

Quan els vasos sanguinis s'estrenyen, també hi ha menys flux de sang cap a les capes de teixit que cobreixen el cervell, anomenades meninges. Quan això passi, pot provocar dolor en el cap i la cara.

Continua

Un altre problema amb la nicotina: pot fer-te més difícil desfer-te del mal de cap una vegada que comença. Això és degut a que la substància química afecta la capacitat del teu fetge de desglossar la medicina del cap. El resultat és que la medicació que conté per donar-vos alleugeriment del dolor tampoc no funcionarà, només quan la necessiteu més.

Monoxid de carboni. Com moltes persones, podeu pensar-ho com quelcom que surt del tub d'escapament del cotxe o fuga del vostre forn. Però el monòxid de carboni també està en els productes del tabac. Si sou fumador, és possible que tinguis alts nivells de sang i cervell. El monòxid de carboni pot desencadenar mals de cap.

Sensibilitat a les olors. Per a algunes persones, l'olor que deixa de fumar és suficient per causar mal de cap o migranya. També pot tenir una al·lèrgia al fum de la cigarreta, que pot provocar un mal de cap quan s'està al seu voltant.

Els cigarrets electrònics també poden provocar mals de cap?

Ells poden. Els cigarrets electrònics, també anomenats cigarrets electrònics, contenen nicotina. La investigació mostra que també poden causar mals de cap.

Continua

Es deixarà de fumar per aturar mals de cap?

Sí. Els mals de cap són un altre motiu per trencar l'hàbit del tabac.

Podeu evitar alguns dels vostres mals de cap si deixeu de fumar o es quedeu fora de les zones on altres persones s'il·luminen. Per exemple, si obteniu mals de cap en el clúster, que causa un dolor sobtat i greu al voltant d'un ull o en un costat del cap, es podria notar una millora si deixeu de fumar.

Parleu amb el vostre metge sobre les maneres de deixar de fumar per sempre. Però hi ha una cosa a tenir en compte quan comença els seus esforços per deixar de fumar. De vegades, els mals de cap es troben entre els símptomes que apareixen quan es talla els cigarrets. Es deu a la retirada de la nicotina.

Aquests símptomes d'abstinència, com ara mals de cap, solen ser pitjors durant la primera setmana després de deixar el tabac. Però no deixeu que s'aturi la vostra campanya per a no fumadors. Els problemes milloraran amb el temps.

Següent article

Mals de cap bàsic

Guia de migranyes i mals de cap

1. Informació general i dades
2. Tipus i complicacions
3. Tractament i prevenció
4. Viure i gestionar
5. Suport i recursos