Per Stephanie Watson

"No es tracta del menjar. És una forma de fer front a les emocions. "Aquest és el número 1 que cal recordar quan vius, o pare, algú que té trastorn alimentari, diu Chelsea Kronengold, estudiant de grau en psicologia a la Universitat de Columbia. Ella hauria de saber: va ser diagnosticada fa 2 anys.

Què més podeu fer per donar suport i capacitar a algú que tingui aquesta condició mentre intenten recuperar-se? Has d'aprendre:

• Com oferir un estímul
• Què esperar durant el procés

Aquests consells us poden ajudar a començar.

No jutgi

Les persones que comencen a menjar-se solen sentir-se soles i avergonyides dels seus hàbits alimentaris. Sovint se senten malament sobre els seus cossos, també.

La culpa i la vergonya són parts clau del trastorn, diu Kronengold. Per això és important no ser crític amb l'aparença o el pes de l'ésser estimat. Això només farà que el cicle continuï.

En canvi, deixeu en clar que està preocupat per la seva salut. Anima'l a que treballi per aconseguir que la seva mala educació mengi sota control, diu Cynthia Bulik, doctora, directora fundadora del Centre d'Excel·lència per a la Alimentació de la Universitat de Carolina del Nord.

I deixa que sàpiga que està darrere d'ella cada pas del camí, diu Abigail Natenshon, autor de Quan el vostre fill té un trastorn alimentós. El missatge hauria de ser que pugui millorar-se, que pot fer el que sigui necessari per curar, i hi ha una bona ajuda professional.

Conegui la malaltia

És important entendre què causa trastorns de l'alimentació i com afecten les vides, diu Natenshon. I per saber que es poden curar.

La informació pot provenir de moltes fonts. Si no sabeu molt, llegiu sobre el trastorn. Podeu començar en línia o consultar amb un grup com l'Associació Nacional de Trastorns Alimentaris, on Kronengold és portaveu.

Si sou un pare o un cuidador, podeu dirigir-vos a l'equip de salut de l'ésser estimat per obtenir informació i consell. El metge li va suggerir el tractament? Quin tipus necessita? Conegueu la diferència entre la teràpia ambulatori i la teràpia de l'internament.

Continua

Avancem junts

Aquesta condició pot afectar qualsevol família o relació. I com altres desafiaments que compartiu, parlar d'això pot ajudar. També és important adonar-se que no l'anirà a resoldre durant una sola conversa.

Un lloc per parlar-ho és en la teràpia familiar. Això pot ser una bona opció si un nen té aquesta condició. Però recordeu, haureu de mantenir-lo honest. "Com més obert el diàleg pugui estar dins de la sessió de teràpia familiar, més oberta serà entre el pare i el nen a casa", diu Natenshon.

Si són adults i el vostre ésser estimat està en teràpia individual, pot ser que no estigui en la sessió d'assessorament amb ella. Però podeu treballar per parlar de manera oberta quan es plantegen problemes a casa. "Sigues de parlar … i escoltant", suggereix Natenshon. Al final, ella decidirà si vol o no actuar sobre les idees que ofereix.

Recordeu, també, que aquesta condició us afecta. “Les famílies i els cuidadors també han de tenir cura de si mateixos i buscar ajuda i suport quan s'estan cuidant d'un ésser estimat amb un trastorn alimentari ", diu Kronengold.

No se centri en els aliments i menja cada vegada que estàs junts. Sortiu i feu coses que no impliquen tampoc. Passegeu, visiteu un museu o tregui l'última pel·lícula.

Reinventar la farina

L'hora de menjar pot ser un repte per a les persones amb trastorn alimentari. I les seves parpelles tenen més probabilitats de passar entre menjars, diu Kronengold.

Així que ajuda al teu estimat a mirar els aliments d'una manera nova. La planificació familiar i la cuina són maneres divertides d'establir nous patrons alimentaris, diu ella. Tingueu en compte que "saludable" no sempre ha de significar baixes calories o baix contingut de greix. En lloc d'això, concentreu-vos en els aliments que nodreixen el vostre cos.

Si sou el que posseeix el rebost, carregueu-vos aliments nutritius, diu Bulik. "Imagineu-vos que si la vostra parella deixava de fumar i us vau encendre i encendre una cigarreta i bufar el fum a la cara. Tenir patates fregides o galetes al voltant d'algú que menja la mescla és la mateixa temptació".

També podeu oferir-vos el treball de preparació abans del menjar i netejar-lo després. No configureu el vostre amant per caure.

Continua

Mireu els senyals d'advertència

Amb el tractament correcte, es pot curar el trastorn alimentari, però de vegades es necessiten algunes proves. Vigileu els hàbits que puguin indicar un contratemps. Vostè pot notar que ella:

• Retalla els aliments o elimina els menjars
• Amaga envoltant de dolços sota el llit
• Menja en secret
• Sembla deprimit

No ho excedisca. No podeu reaccionar a cada mos dels menjars que menja. Senti que està "sota el microscopi tot el temps", diu Bulik.

Si veus senyals d'advertència, no et acusis. En canvi, inicieu una conversa. Natenshon suggereix que digui alguna cosa així: "Em vaig adonar que no estàs menjant avui. Em sembla trist. Estic preocupat per tu. Sàpiga que estic aquí si vols parlar".