Quan el vostre adolescent té un excés de pes, els canvis saludables en la seva dieta, exercici, somni i altres hàbits són els millors mètodes perquè es redueixi ràpidament. Però si aquests ajustaments no són suficients per marcar la diferència, consideri alguna ajuda externa. Molts tipus d'experts, programes de pèrdua de pes i altres tractaments poden ajudar.

Parleu amb el metge del vostre fill abans de triar qualsevol programa o tractament per a ell. La pèrdua de pes pot no ser una opció segura per als nens que no hagin arribat a l'alçada dels adults. A més, assegureu-vos que la vostra adolescent sigui prou madura per considerar aquestes opcions i comprendre com afectaran la resta de la seva vida.

Suport pericial

Moltes famílies s'aturen quan intenten ajudar a un adolescent amb sobrepès. Algú fora de la família pot donar-li una perspectiva i una direcció, i ajudar-vos a establir objectius realistes.

Comenceu amb un metge, dietista, nutricionista o un altre expert en obesitat en adolescents. Un terapeuta, com ara un psicòleg o un treballador social clínic amb antecedents de pèrdua de pes adolescents, també pot ajudar-lo. Molts nens amb sobrepès també lluiten amb la depressió, de manera que la teràpia pot tenir beneficis addicionals.

Els experts no estan d'acord en una mesura del millor tractament. Alguns diuen que és important fer un seguiment del progrés amb pesos normals i comprovar els aliments i l'exercici. Uns altres pensen que aquesta comptabilitat no funciona. Heu de decidir quina opció se sent bé per a la vostra família.

Programes de gestió del pes

Comproveu si el vostre pla d'assegurança mèdica ajudarà a cobrir els costos d'aquests. Les opcions inclouen:

Un programa a l'oficina del metge. Alguns poden tenir plans que inclouen sessions amb dietistes o experts en conductes.

Centres de gestió del pes pediàtric en un hospital o centre separat. Aquests poden ser similars als programes de les oficines mèdiques i ofereixen el suport de diversos experts.

Camps d'immersió o escoles per a adolescents. Aquests programes no són com els "camps greixos" tradicionals. Ells pretenen canviar el comportament del nen tant com ajudar-lo a perdre pes. Mentre que molts nens es van reduir als campaments, a causa d'una dieta poc consumida en calories i més exercici, tendeixen a recuperar-se després. Els programes d'immersió ajuden els nens a aprendre maneres de menjar més saludables i fer exercici que poden seguir fent quan arribin a casa i tornin a les seves "vides reals". Pot ser una decisió difícil per a vostè i la seva adolescent, però podria ajudar-la a la llarga.

Encara que no siguin adolescents, programes comercials com Weight Watchers acceptaran nens de 10 a 16 anys amb permís mèdic escrit. TOPS (Take Off Pounds Sensibly) ofereix suport per a grups sense ànim de lucre i pot permetre als nens.

Continua

Més opcions

Què passa si aquests passos no ajuden el nen a controlar el seu pes? Aleshores, tu i la teva adolescent, amb l'aportació d'un metge, podrien considerar altres opcions de tractament per a l'obesitat.

Medicació. No hi ha medicaments per a la pèrdua de pes recomanats per als adolescents. Aquests fàrmacs poden tenir riscos per a la salut greus i efectes secundaris. Si teniu curiositat sobre medicació o suplements per al vostre fill, parleu amb el vostre metge.

Molts adolescents amb sobrepès experimenten amb pastilles de venda lliure de peses. Aquests són ineficaços en el millor i perillós en el pitjor. Si el vostre fill / a adolescent, parleu amb ell sobre els riscos.

Cirurgia. Una operació per reduir l'estómac pot ajudar a adolescents obesos que no han pogut perdre pes d'una altra manera. Pot funcionar, però té greus riscos. A més, la vostra assegurança no la pot cobrir.

La pròpia cirurgia no cura l'obesitat en els adolescents. El seu fill haurà de seguir una dieta especial durant la resta de la seva vida. Hauríeu de donar aquest pas només després d'una consideració acurada i una avaluació completa per part d'un equip d'experts en obesitat infantil.