Prevenció de l'ampliació de la pròstata: com evitar i prevenir la HPB

Taula de continguts:

Anonim

Els homes amb HBP tenen una pròstata més gran que la normal. Alguns 9 de cada 10 homes ho tindran quan arribin als 80. Fins i tot amb aquestes possibilitats, encara podria preguntar: hi ha coses que puc fer per evitar-ho?

La resposta breu no. Per a la majoria dels homes, la seva pròstata només creixerà, i pot conduir a hiperplàsia benigna de pròstata, com es coneix formalment.

Però encara ajuda a saber quan volíeu veure el vostre metge, el que us fa més probable aconseguir-ho, i com podeu mantenir els símptomes a la vora.

Quan he de veure un metge?

El creixement d'aquesta glàndula, que està just a sota de la bufeta, és típic. Però els problemes quan es fan no són. Fins i tot si no creu que sigui un gran problema, val la pena deixar de fumar si teniu símptomes comuns de la HPB, com ara:

  • Dribbling quan acabes de pisar
  • És difícil començar una seqüència
  • Tenir que orinar molt - 8 o més vegades al dia
  • Despertar diverses vegades una nit per emportar
  • Un flux d'orina feble o un xic en parades i comença

Alguns problemes amb el flux d'orina poden ser més greus. Consulteu el vostre metge o aneu immediatament a la sala d'emergències si:

  • No puc fer pis en absolut
  • Sent un intens dolor o molèstia al ventre inferior
  • Feu sang al vostre pis
  • Segueix necessitant arombar immediatament, fa mal a orinar i té febre i calfreds

Qui és més probable obtenir BPH?

És possible que tingueu més possibilitats d'augmentar la pròstata en funció del vostre:

  • Edat. La HBP és més comú que més edat obtingueu i no sol afectar homes menors de 40 anys.
  • Història familiar. Si el teu pare o els teus germans tenen la condició, també tens més probabilitats d'aconseguir-ho.
  • Ètnia. Això afecta als homes blancs i negres més sovint que els homes asiàtics. Els homes negres poden tenir símptomes a una edat més jove.

Algunes condicions de salut també poden augmentar les probabilitats que obtingueu HPB, com ara:

  • Diabetis, malalties cardíaques i problemes amb el flux sanguini
  • Disfunció erèctil
  • Obesitat

Si utilitzeu bloquejadors beta, un tipus de medicament que s'utilitza per tractar malalties com la pressió arterial alta i migranyes, és possible que tingui més probabilitats d'obtenir BPH.

Continua

Es pot ajudar a canviar d'estil de vida?

Els canvis en l'estil de vida no poden prevenir la BPH, però potser siguin bons per a la pròstata. Per començar, l'exercici i una dieta saludable per al cor poden ajudar-vos a controlar el vostre pes, que és ideal per a la pròstata. L'exercici també ajuda a que la bufeta es buidi a un ritme normal.

  • Per controlar els símptomes, pot ajudar a:
  • Eviteu o limiteu l'ús de descongestionants i antihistamínics durant els refredats i els brots d'al·lèrgia a mesura que estrenyen els músculs que controlen l'orina i fan que sigui més difícil de fer
  • Realitzeu exercicis per enfortir els músculs del sòl pèlvic
  • Limiteu la quantitat de cafeïna i l'alcohol que tome; et fan palpitar més i poden irritar la teva bufeta
  • Baixa la quantitat de líquids que beu, especialment abans de sortir o anar al llit
  • Penseu quan sentis primer la necessitat perquè és més fàcil a la bufeta
  • Estigueu calent. El fred pot fer que se senti més urgent per emportar.

Next In Prostate Enlargement / BPH

Tractaments