És probable que hagueu tingut algun tipus de síndrome premenstrual des que vau començar el període. Els metges creuen que tres quartes parts de les dones menstruants presenten alguns símptomes de PMS, tant si es tracta d'ansietats alimentàries, rampes, pits tendres, mal humor o fatiga.

Però el trastorn disfòric premenstrual (PMDD) és diferent. Provoca símptomes emocionals i físics, com el PMS, però les dones amb MPDD troben els seus símptomes debilitants, i sovint interfereixen amb la seva vida quotidiana, incloent-hi el treball, l'escola, la vida social i les relacions.

Causes

Els investigadors no saben la causa exacta de la PMDD. La majoria, però, creu que pot ser una reacció anormal als canvis hormonals relacionats amb el cicle menstrual.

Els estudis han demostrat una connexió entre el PMDD i els baixos nivells de serotonina, un producte químic del cervell que ajuda a transmetre senyals nervioses. Algunes cèl·lules cerebrals que utilitzen serotonina també controlen l'estat d'ànim, l'atenció, el son i el dolor. Els canvis hormonals poden causar una disminució de la serotonina, donant lloc als símptomes del PMDD.

Símptomes

Els símptomes del PMDD solen aparèixer la setmana abans d'iniciar el període i durar fins que pocs dies després de començar. La majoria de les vegades són greus i debilitants, i poden mantenir-vos fora de les activitats diàries.

Els símptomes de PMDD inclouen:

• Canvis d'humor
• Depressió o sentiments de desesperança
• Enuig intens i conflicte amb altres persones
• Tensió, ansietat i irritabilitat
• Disminució de l'interès en les activitats habituals
• Dificultat de concentració
• Fatiga
• Canvi d'apetit
• Sentir-se fora de control
• Problemes del son
• Rampes i inflor
• Ternura mamària
• Cefalees
• Dolor articular o muscular
• Hot flashes

Diagnòstic

Si teniu algun dels símptomes clàssics de la PMDD, hauríeu de veure el vostre metge. Ella revisarà el vostre historial mèdic amb vostè i us donarà un examen complet, i farà algunes proves per esbrinar com se sent emocional i mentalment.

Abans que us diagnostica amb PMDD, assegurarà que els problemes emocionals, com la depressió o el trastorn de pànic, no són el que està causant els vostres símptomes. També s'han de descartar altres afeccions mèdiques o ginecològiques, com ara endometriosi, fibromes, menopausa i problemes hormonals.

El vostre metge pot diagnosticar-lo amb PMDD si:

• Teniu almenys cinc dels símptomes que figuren més amunt.
• Comencen 7 a 10 dies abans d'obtenir el vostre període.
• Es marxen poc després de començar a sagnar.

Si, d'altra banda, esteu tractant aquests problemes diàriament i no milloren quan comença a menstruar, és poc probable que siguin causats per PMDD.

Continua

Tractaments

Moltes de les mateixes estratègies que s'utilitzen per tractar PMS també poden ser útils per alleujar els símptomes de la PMDD.

Diversos tractaments comuns inclouen:

• Antidepressius (inhibidors selectius de la recaptació de la serotonina)
• Teràpia hormonal (píndoles anticonceptives)
• Canvis en la dieta
• Exercici regular
• Maneig de l'estrès
• Suplements vitamínics
• Medicaments antiinflamatoris

Alguns analgèsics com ara l'aspirina, l'ibuprofèn i els medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) poden ajudar a alguns símptomes com el mal de cap, la tendresa dels mames, el mal d'esquena i els còlics. Els diürètics, també anomenats "píndoles d'aigua", poden ajudar amb la retenció de líquids i la inflor.

Parlar amb un terapeuta també us pot ajudar a fer front a les estratègies de fer front. I la teràpia de relaxació, la meditació, la reflexologia i el ioga us poden ajudar, però no s'han estudiat àmpliament.