Taula de continguts:
La psoriasi pot aparèixer a gairebé qualsevol àrea del cos, incloses les cames. A més de ser picor i possiblement dolorós, aquests pegats us poden fer sentir menys confiat en la pell. Però això no significa que hàgiu d'ocultar la pell amb pantalons llargs. Exposar la seva psoriasi a la llum del sol natural durant un temps moderat pot ajudar a alleujar la inflamació de la pell. I això pot calmar els flare-ups. Assegureu-vos de no gastar més de 15 minuts sense protector solar o roba sobre la pell; en cas contrari, corre el risc de cremar i augmentar el risc de càncer de pell.
Podeu minimitzar i fins i tot ocultar parches de psoriasis a les cames.
Ajusteu la rutina. Una dutxa llarga i calenta pot fer que la psoriasis sigui pitjor. Intenta mantenir la temperatura del bany calenta, no calenta. I no et quedes allà massa temps. Pregunti al seu dermatòleg sobre els rentats d'alquitrán de carbó que podeu utilitzar a les cames. També pot recomanar utilitzar un netejador d'àcid salicílic exfoliant unes quantes vegades per setmana per eliminar els flocs addicionals.
Hidratar. Després de la dutxa, hidratar les cames immediatament. Utilitzeu un producte que el vostre dermatòleg li recomana: una cosa sense fragàncies, hipoalergènica i no obstruïda. És possible que hagueu d'intentar diverses locions hidratants per trobar un que no picotee ni irritar la pell.
Saber quan aplicar cremes medicades. Si el vostre metge ha prescrit un producte de corticosteroides, és possible que vulgueu aplicar-lo a la nit, per la qual cosa té temps d'absorbir. Les cremes i ungüents de corticosteroides poden aturar la sobreproducció de les cèl·lules de la pell que fan plaques de psoriasi, però el maquillatge no s'adhereix a la pell que té una crema o ungüent pesades.
Penseu en la possibilitat d'utilitzar un primer. La crema hidratant s'absorbeix a la pell, però els primers maquillatges seuen a sobre per crear una superfície llisa. Això fa que el maquillatge s'adhereixi millor, especialment si la superfície de la pell no és ni tan sols a causa de les seves plaques de psoriasi.
Aplica un encobriment. Podeu tapar els pegats rosa o vermell amb una base líquida lleugera. Els pedaços més foscos o més greus poden necessitar un producte més pesat (com ara "pancakes"). Si utilitzeu un producte líquid o semi-líquid, podeu "configurar-lo" amb pols i un pinzell.
Continua
També podeu provar una base mineral a base de pols, que pot ser fàcil d'aplicar amb un raspall de maquillatge. Són ideals per cobrir bengales més grans. Tingueu en compte que les vostres cames no poden tenir el mateix color de la pell que el vostre rostre, de manera que és possible que hagueu d'haver de provar diferents colors per veure què funciona millor en amagar els vostres pegats. Omet productes que brillen o destaquen. Poden cridar l'atenció sobre àrees problemàtiques. I mai no poses el maquillatge en una ferida o pell oberta que està sagnant.
Aneu amb compte amb les articulacions. Si cobreix un pegat en una articulació com el genoll, per exemple, doblega-la mentre estigueu maquillant. Això evitarà que el maquillatge es separi, o s'esquerda, quan es mogui.
Traieu el maquillatge acuradament. Utilitzeu els dits o un drap suau de cotó o boles de cotó i un suau removedor de maquillatge per treure el maquillatge. Els eliminadors a base de petroli suavitzen el maquillatge per eliminar-los. Els matolls o els draps bruts poden fer que els flare-ups es tornin més irritats.
Parleu amb el vostre metge. Els flare-ups passen. Però si la seva pell està constantment vermella i irritada o gairebé no se sent bé sobre la forma en què es veu, és hora de parlar amb el seu metge sobre l'ajustament del seu pla de tractament. A més de les cremes tòniques de la pell, hi ha altres medicaments receptats que ajuden a calmar el sistema immunitari del cos i controlar els símptomes de la psoriasi.