La millor manera de trobar ajuda professional per a la vostra vida sexual.

sexe

Si bé la manca de desig - que pot prendre moltes formes - és una de les raons més freqüents per buscar assessorament sexual, no és l'únic. Si creieu que té un problema sexual o si està molt insatisfet amb les seves experiències íntimes, un terapeuta especialitzat en sexualitat pot servir d'accés directe al cor de la qüestió.

Hi ha diverses maneres de trobar un bon terapeuta sexual.

En primer lloc, pregunteu a aquells que pertanyen al negoci d'assessorament, l'ètica professional del qual sol garantir la confidencialitat: un pastor, per exemple, o un terapeuta general actual o anterior, o un metge.

Un metge pot ser el millor lloc per començar, perquè un problema sexual podria derivar d'un efecte físic o un efecte secundari a la droga. Tenir una avaluació mèdica per descartar les causes físiques dels vostres problemes sexuals us pot estalviar temps i minimitzar l'angoixa.

Altres fonts per a les recomanacions de terapeuta sexual inclouen organitzacions mèdiques i psicològiques, com ara associacions mèdiques del comtat. O, si realment voleu privacitat, entra a Internet i escriviu "terapeuta sexual" per trobar-ne un a través d'un motor de cerca. Hi ha consellers privats i legítims que realitzen teràpia sexual en línia.

És important determinar si un terapeuta sexual té credencials adequades. Una manera de fer-ho és aconseguir una referència d'una organització de teràpia sexual establerta, com ara l'Associació Americana d'Educadors Sexuals, Consellers i Terapeutes (AASECT) o l'Acadèmia Americana de Sexòlegs.

En la majoria dels estats, qualsevol persona pot cridar-se a sí mateixa a un terapeuta sexual, però les possibilitats són si un professional li fa referència una organització professional que ja ha complert els requisits de certificació d'aquest grup.

Per exemple, els requisits d'AASECT per a la certificació com a terapeuta sexual inclouen un màster més tres anys (1.000 hores l'any) d'experiència clínica com a psicoterapeuta o doctorat més dos anys d'experiència clínica com a psicoterapeuta. L'AASECT també requereix una llicència reguladora estatal o un certificat en psicologia, medicina, infermeria, treball social o matrimoni i teràpia familiar; existeix un requisit alternatiu per als estats que no tenen regulacions. Els terapeutes així certificats també han de completar almenys 90 hores de formació en temes relacionats amb el gènere, dinàmiques matrimonials, trastorns psicosexuals i factors mèdics que influeixen en la sexualitat. (Els requisits restants es publiquen al lloc web AASECT, que s'enumeren a continuació).

Continua

Una vegada que trobeu un terapeuta, feu només una cita per a una consulta. No inscrigui una sèrie de tractaments abans de reunir-se com a mínim una vegada.

Durant la consulta, no dubti en fer preguntes, assessora el director executiu de AASECT, Howard Rupple, Ph.D., Ed.D. Proposa les següents preguntes:

• Quin és el vostre rerefons educatiu?
• Està vostè involucrat en treballs d'educació professional o formació?
• Quin és el vostre acostament a la teràpia? Què passarà durant la sessió? Quin tipus de compromís de temps és necessari?
• Quines són les vostres tarifes?
• Ha tingut experiència tractant el problema que tinc?
• Què necessites de mi? (Per exemple, alguns terapeutes només veuran una persona que està en una relació compromesa).

Si un terapeuta no respon plenament les seves preguntes, si no està d'acord amb l'enfocament o les demandes d'un terapeuta o si simplement no se sent còmode, dirigiu-vos al següent professional de la vostra llista, suggereix Rupple.

Perquè la teràpia sexual funcioni, ha de tenir un cert grau de confiança i comoditat amb el terapeuta, d'acord amb Roseline Meadow, PhD, un psicòleg, un terapeuta sexual i l'autor de Conflictes de dones sobre l'alimentació i el sexe. Aconsella preguntar quant de temps ha estat la terapeuta. "Es necessiten anys desenvolupar habilitats en la teràpia sexual", diu. "Aprens fent en aquesta professió".

Què passa amb els títols acadèmics i les publicacions? "La bondat i l'empatia són més importants", diu Meadow.

Segueix avaluant una vegada que comences la teràpia. Segons Meadow, l'autoavaluació constant de la teràpia és important: "Si després de vuit o deu sessions no avança, obtingueu una segona opinió".

Altres recursos:

The American Assn. d'educadors sexuals, consellers i terapeutes

L'Acadèmia Americana de Sexòlegs