Per Dennis Thompson

HealthDay Reporter

DIMARTS, 13 de novembre de 2018 (Notícies de HealthDay News) - Els homes de Heavyset que fan exercici regularment no haurien de desanimar si no semblen treure més pes, per molt que tractin.

Un nou estudi suggereix que els seus exercicis regulars encara contribueixen a una millor salut cardíaca general, fent-los "greixos però aptes" i ajudant-los a viure més temps.

Les persones que són obesos-però-aptes tenen taxes de pols de repòs més baixes, menys greix corporal, major massa muscular magra i millor funcionament cardíac que aquells que són obesos i no exerceixen regularment, d'acord amb els resultats.

"La pràctica cultural i clínica hauria de començar a passar de no només centrar-se en la pèrdua de pes dels beneficis per a la salut, sinó que realment promocionem i mantenim un determinat nivell d'exercici: construeixi la vostra aptitud cardiorespiratòria perquè pugui córrer més temps, pujar més vols d'escales". va dir l'investigador principal Dr. Grace Liu. És professora assistent del Centre Mèdic del Southwestern University of Texas a Dallas.

"Això mateix, encara que no perdis pes, conduirà a canvis beneficiosos que acabin donant lloc a una major durada", va dir Liu.

Els resultats de l'estudi es van presentar dissabte a la reunió anual de la American Heart Association, a Chicago. Les investigacions presentades a les reunions han de ser vistes com a preliminars fins que es publiquin en una revista revisada per experts.

Les investigacions anteriors han demostrat que una major aptitud física està associada amb un menor risc de mort relacionada amb el cor, fins i tot en els obesos, va dir Liu. També s'ha demostrat que les persones que són obeses però aptes poden tenir una vida útil comparable per a persones de pes normal.

Per al nou estudi, Liu i els seus col·legues van comparar dos grups diferents de persones obeses que van participar en l'estudi Dallas Heart, un esforç de recerca a llarg termini encaminat a millorar el diagnòstic, la prevenció i el tractament de les malalties del cor.

Els investigadors van utilitzar dades recollides per a l'estudi per identificar prop de 1.100 participants amb un índex de massa corporal (IMC) de 30 o més, que és la definició tècnica de l'obesitat.

Els investigadors van ordenar les persones obeses a partir de proves d'estrès que van revelar el seu màxim VO2, una mesura de la quantitat màxima d'oxigen que una persona pot utilitzar durant un exercici intens.

Continua

Hi va haver 716 persones que es van qualificar d'obesitat i aptituds basades en proves d'estrès i 356 qualificades com obeses i no aptes.

Les persones obeses però aptes tenien taxes de pols del 44 per cent més baixes, 37 per cent millor funcionament cardíac i 43 per cent menys greix corporal que aquells que eren obesos i no aptes, van mostrar els resultats. Els participants obesos però aptes també tenien un IMC que era 37 per cent més baix que els que no van treballar.

Aquests resultats haurien de ser encoratjadors per a les persones que van començar a exercir per baixar de pes, però que no han pogut seguir perdent, va dir Liu.

"La majoria de les persones arriben a un altiplà on ja no pateixen pes, tot i que segueixen actius i exercint, i intenten construir el seu estat físic", va dir Liu. "En aquest moment, encara que mantingueu el mateix pes, encara obté els avantatges de tenir un major estat físic".

Gran part del benefici que guanyen aquestes persones és augmentar la seva massa muscular magra, va dir el doctor Salim Virani, professor associat de cardiologia del Baylor College of Medicine de Houston.

El múscul pesa més que el greix, i proporciona un impuls important al vostre metabolisme, va dir Virani, presidenta del Consell de Malalties Cardiovasculars de l'American College of Cardiology.

"Els músculs són molt bons per tenir cura de l'excés de sucres a la sang", va disminuir el risc de tenir diabetis i les seves complicacions relacionades amb el cor, va explicar Virani.

"Fins i tot si ets obès, hi ha molta il·lusió per estar físicament ajustat", va dir Virani. "Solament físicament actiu afegeix un munt de quilometratge en termes de salut cardiovascular. No es tracta de perdre pes. Hi ha molt més per fer-se físicament actiu".