Un diagnòstic de trastorns bipolars pot tenir un gran efecte en el treball i la carrera professional. En una enquesta de persones amb depressió i trastorn bipolar dut a terme per l'Aliança de Depressió i Aliança Bipolar, el 88% va dir que la seva condició afectava la seva capacitat de treball.

Però no us alarmeu. Un diagnòstic del trastorn bipolar no significa necessàriament que no puguis mantenir el teu treball. Molta gent amb trastorn bipolar treballa i viu una vida normal.

He de dir al meu cap sobre el meu trastorn bipolar?

No ha de parlar amb el seu cap o companys de feina sobre el seu trastorn bipolar. La vostra salut és el vostre negoci personal i privat. Però si la vostra condició afecta el vostre rendiment en el treball, estar obert pot ser una bona idea. El vostre cap i companys de feina han notat els canvis en el vostre comportament. Si expliques què està passant, pot ser que siguin més simpàtics i útils del que esperaves.

Fer canvis en el vostre treball

Algunes persones amb trastorn bipolar troben el seu treball actual, simplement no és un bon ajust. Potser és massa estressant o el calendari és massa inflexible. Potser no els permeti dormir prou, o implica treballs de torns que podrien empitjorar la seva condició. Si creieu que el vostre treball està perjudicant la vostra salut, és hora de fer alguns canvis. Aquí teniu algunes coses a tenir en compte:

• Decidiu el que realment necessita del vostre treball. Necessites reduir les teves responsabilitats? Necessites descansos addicionals durant el dia per reduir l'estrès o necessites temps lliure durant la setmana laboral per mantenir cites mèdics o terapeutes?
• Prendre decisions amb atenció. Les persones amb trastorn bipolar són propensos a actuar amb impulsivitat. Penseu en els efectes d'abandonar el vostre treball, tant per a vosaltres mateixos com per a la vostra família. Parli sobre els seus sentiments amb la seva família, terapeuta o proveïdor d'atenció mèdica.
• Busqueu ajuda financera. Si necessites dedicar-te el temps lliure a causa del teu trastorn bipolar, veus si el teu empleador té una assegurança de discapacitat o mira l'assegurança de discapacitat de la Seguretat Social, que proporcionarà ingressos mentre recuperes. També podeu consultar la Llei de la família i la licitació mèdica. Pregunteu al vostre metge o terapeuta per obtenir consell.
• Anar lentament Tornar a treballar després d'haver pres el temps lliure pot ser estressant. Penseu a començar en una posició a temps parcial, almenys fins que confiï que el seu desordre bipolar s'hagi estabilitzat. Algunes persones consideren que el treball voluntari és una bona manera de tornar al swing de coses.

Continua

Trastorn bipolar Estigma en el treball

Malauradament, és possible que encara us trobeu a persones en el treball que el tracten injustament a causa del vostre trastorn bipolar. Sovint, el seu comportament prové de la ignorància. Poden veure't "boig" o pensar que la vostra condició és "tot al cap". És possible que pugueu solucionar els problemes impartint a la gent una mica sobre el trastorn bipolar.

Però això no sempre és suficient, i l'estigma de la malaltia mental us pot suportar. Algunes persones amb trastorn bipolar se senten tractats injustament en el treball; poden passar per promocions o augments, per exemple.

Si creus que estàs tractat injustament, hi ha coses que pots fer. La Llei nord-americans amb discapacitat pot protegir a algunes persones que són discriminades per motius de salut. Però no facis res erupció. Investiga la llei i parleu la vostra situació amb els amics, la família, el terapeuta i el proveïdor d'atenció mèdica abans de prendre mesures.