1 / 18

Problemes de pell seca

La seva pell se sent seca i apretada, fins i tot picor o escamotejat? Qualsevol quantitat de coses pot treure la pell dels olis protectors. El resultat: tot, des dels llavis i les picades fins als talons esquerdats. L'alleujament és al teu abast. Utilitzeu aquesta guia per veure les amenaces més fredes a la pell i el que podeu fer al respecte.

Feu lliscar el dit per avançar 2 / 18

SOS per als llavis Chapped

Ningú no és immune als llavis secs a l'hivern! A continuació us indiquem com fer-ho: beure molta aigua per mantenir-se hidratada i utilitzar un humidificador a casa. Aplicar de forma liberal les cera d'abelles o la gelea de petroli als teus llavis. Poseu-vos bàlsam de llavis o un llapis de llavis amb protector solar cada cop que surti fora. Eviteu estar al sol i el vent massa. No llegeixi els llavis: potser se sent millor breument, però només fa que els llavis es posin pitjor.

Feu lliscar el dit per avançar 3 / 18

Curar talons esquerdats

Tacs dolorosos i esquerdats són una afecció cutània comú, especialment a l'hivern. Sovint són causats per la pell seca. Tenir callos al voltant de la vora del taló pot complicar el problema. En alguns casos, els peus esquerdats i secs poden provocar infeccions o fer caminar doloroses. Mantenir els peus sans alineant talons esquerdats en gelatina de petroli, que els cobreix amb un embolcall de plàstic i posa uns mitjons durant la nit. Hauríeu de veure la millora en pocs dies.

Feu lliscar el dit per avançar 4 / 18

Doneu cura de les mans seques

Les mans poden ser afectades pel fred aire hivernal. Rentar-se amb freqüència ajuda a eliminar els gèrmens freds i de la grip, però també augmenta la sequedat. I llevat que porteu guants cada vegada que surti, les mans podrien estar més exposades al fred que altres parts del cos. Doneu les mans seques unes TLC addicionals mitjançant l'ús d'una crema hidratant a base de glicerina quan es desperti, abans d'anar a dormir, i en qualsevol moment que les seves mans se sentin seques durant tot el dia.

Feu lliscar el dit per avançar 5 / 18

Utilitzeu sabó Super-Fatted

Els mateixos productes que mantenen la cara fresca a la primavera i l'estiu poden causar problemes de pell a l'hivern. Trieu un sabó suau, sense sucre, sense sabó - bar o líquid - per a la neteja. Super-fatted vol dir que el sabó es carrega amb olis. Utilitzeu un tòner no astringent, o simplement ometeu-lo completament. Si la pell està seca, els hidratants que contenen urea, dimeticona, glicerina, lanolina o oli mineral poden ser bones apostes.

Feu lliscar el dit per avançar 6 / 18

Trieu una crema hidratant hivernal

En cas de canviar la crema hidratant? Pot ser. Si sol utilitzar una crema lleu, proveu una crema més pesada, almenys en parches de pell seca. Ungüents: com la gelea de petroli, tenen més oli que cremes o locions. Això els fa més greixosos, també, perquè siguin els millors per als peus i el cos. Minimitzeu la sensació de greix usant una quantitat molt petita i fregant-la suaument a la pell. Apliqui després d'una dutxa calenta (més sobre això més tard).

Feu lliscar el dit per avançar 7 / 18

Decode les opcions hidratants

Els humectants, com la urea, la glicerina, l'àcid hialurònic, el propilenglicol, absorbeixen l'aigua de l'aire. Són sense oli. Els emolients, com el petroli o l'oli mineral, els olis vegetals (com l'oli de jojoba), la gelea de petroli, la lanolina, l'àcid esteárico, ajuden a reemplaçar els olis de la pell. Moltes cremes hidratants contenen una combinació. És possible que vulgueu ometre alguns anti-envelliment hidratants a l'hivern. Els que contenen retinoides poden irritar encara més la pell seca i sensible.

Feu lliscar el dit per avançar 8 / 18

Clear Away Dead Skin First

Per treure el màxim profit de la crema hidratant, exfolia't. L'eliminació de les cèl · lules mortes de la pell deixa que una crema hidratante penetri millor en la pell seca. Exfolieu suaument amb una crema hidratant que contingui àcid làctic o àcid salicílic. Alguns exfoliants poden ser irritants, especialment a l'hivern, així que proveu-los primer amb un petit pegat de pell. Si la pell està molt seca o irritada, consulteu al vostre metge abans de començar un nou producte o règim de cura de la pell.

Feu lliscar el dit per avançar 9 / 18

Dutxes d'hivern

Una dutxa pot afegir aigua a la pell, sempre que la mantinguis curta i dolça. Les dutxes llargues i calentes poden treure humitat de la pell. Apel·lant com una dutxa calenta en un matí fred pot ser que l'aigua tèbia sigui una millor opció. No eliminarà els olis naturals de la pell.

Feu lliscar el dit per avançar 10 / 18

Bloqueig en la humitat després del bany

Just després de sortir de la banyera, assecar la pell i aplicar crema hidratant per mantenir l'aigua absorbida. Un hidratant a base d'àcid hialurònic o de glicerina pot augmentar la quantitat d'aigua que s'extreu a la pell. L'oli per a nadons (oli mineral) també és una bona opció perquè evita que l'aigua s'evapori de la pell. No us atureu allà: reutilitzeu la crema hidratant de manera liberal durant tot el dia, especialment per als pegats de la pell seca.

Feu lliscar el dit per avançar 11 / 18

Connecteu un humidificador

Fa fred fora! Així que et quedes a dins, amb la calor encès. Aquest aire càlid i sec pot significar pell resseca i seca. Utilitzeu un humidificador per restaurar la humitat a l'aire. Podeu trobar models barats a la majoria de botigues de farmàcies. Posa un a la teva habitació; millor encara, inverteu en dos o tres i col·loqueu-los estratègicament al voltant de la vostra casa per evitar la pell irritada i picante d'aquest hivern.

Feu lliscar el dit per avançar 12 / 18

Lubrique els teus tancaments

Protegiu el vostre cabell aquest hivern fent-ne xampear cada dos dies més que diàriament. Els xampús i el xampú en excés poden treure el cabell d'humitat. Utilitza aigua calenta i un xampú suau amb protector solar. Apliqueu un condicionador addicional per mantenir el cabell hidratat, brillant i suau. No s'escampa amb l'assecador o la planxa. I protegeix el teu cabell dels elements amb un barret.

Feu lliscar el dit per avançar 13 / 18

Es necessita protector solar d'hivern

Penseu que no podeu fer cremades solars a l'hivern? Mal. Els esquiadors i altres atletes d'hivern tenen un risc especial de cremades solars perquè la neu reflecteix la llum del sol. De fet, rebutja el 80% dels raigs del sol, en comparació amb menys del 20% de sorra i surf. Encara que no trobeu els pendents, encara necessiteu la protecció d'un protector solar amb un SPF de 30 o més. Sol·liciteu diàriament i torneu a aplicar almenys cada dues hores si esteu fora.

Feu lliscar el dit per avançar 14 / 18

Enganxa contra Frostnip

Frostnip, una forma suau de congelació, tendeix a afectar els lòbuls de les orelles, les galtes, el nas, els dits i els dits dels peus. Els signes de gelatina inclouen pell pàl·lida, entumiment o formigueig a la zona afectada. Eviteu l'escalfament al vestir-se càlidament, incloent-hi un barret, orelles i guants. El millor tractament és reescalfar les zones afectades. Tot i que la gelatina és incòmoda, no causa cap dany a la pell.

Feu lliscar el dit per avançar 15 / 18

Be Alert for Frostbite

La congelació és més greu i pot causar danys duradors. Els teixits més profunds es congelen, fent que la pell es torni dura, pàl·lida i freda. Pot causar molèsties, però no té sensibilitat per tocar. A mesura que l'àrea es descongela, es torna vermell i dolorós. Les mans, els peus, el nas i les orelles són més vulnerables, però qualsevol part del cos pot veure's afectada. Traieu la congelació arribant a un lloc càlid, envoltant zones afectades en apòsits estèrils (dits i dits separats) i anant immediatament a un departament d'emergències. No reescalfeu les zones afectades si hi ha la possibilitat que es tornin a congelar.

Feu lliscar el dit per avançar 16 / 18

Batre la picada de la pell de l'hivern

La pell seca d'hivern pot ser increïblement picor. Bateu la pell amb picor prenent un bany temperat amb farina de civada o bicarbonat, reaplicant freqüentment el vostre hidratant i deixant de banda la llana i altres teles rugoses. Si aquestes tècniques no fan la diferència, vegeu un dermatòleg. És possible que tingueu una condició subjacent com l'èczema o la psoriasi que requereixen un tractament diferent.

Feu lliscar el dit per avançar 17 / 18

Mostra Eczema la sortida

L'èczema és un terme de paraigües per a diferents tipus d'inflamació de la pell. Està marcada per una pell seca i envermellida que pica o crema. Quan la pell es torna seca i es torna irritada a l'hivern, l'èczema pot estrènyer-se. Mantingueu-vos un pas endavant hidratant freqüentment amb un ungüent a base d'oli que contingui protector solar. La sudoració i el sobreescalfament també poden activar el cicle de picor / cicatrització, per tal de vestir-se en capes de fàcil descongelació. Pregunteu al vostre dermatòleg sobre els tractaments de recepta.

Feu lliscar el dit per avançar 18 / 18

Poseu la psoriasi al seu lloc

La psoriasi és més que una pell seca. Es produeix quan el sistema immune no es resol i acelera el creixement de les cèl·lules cel·lulars. L'aire sec, la manca de llum solar i el clima més fred poden empitjorar. Seguiu consells per a la pell seca: dutxes curtes, temperades, molta humectant i humidificadors a tota la casa. Pregunti al seu dermatòleg sobre fototeràpia, que utilitza raigs ultraviolats B (UVB) per reduir el creixement de les cèl·lules de la pell i sobre els millors tractaments per a vostè.

Feu lliscar el dit per avançar

Fins a la propera

Títol de presentació de diapositives següent

Saltar anunci 1/18 Omet l'anunci

Fonts | Revisat mèdicament el 10/12/2018 Revisat per Neha Pathak, MD el 10 de desembre de 2018

IMATGES PROPORCIONATS PER:
(1) Johannes Kroemer / Photonica / Getty Images
(2) Peter Griffith / Elecció del fotògraf / Fotocòpia
(3) Stock4B / Photobibrary
(4) Image100 / Photobibrary
(5) Lluis Real / footstock d'edat / Photobibrary
(6) hana / Datacraft / imagenavi / Getty Images
(7) Karin Dreyer / Blend Images / Photolibrary
(8) Daniel Bosler / Stone / Photolibrary
(9) Pixland / Photolibrary
(10) Aigües de Dougal / Visió digital / Fotocòpies
(11) Brayden Knell /
(12) Daniel Bosler / Stone / Photolibrary
(13) Stock4B / Getty Images
(14) Pal Hermansen / Riser / Getty Images
(15) Imatges de Júpiter
(16) Dana Spiropoulou / iStockphoto
(17) Image100 / Photobibrary

FONTS:

Acadèmia Americana de Dermatologia.
American Melanoma Foundation.
Guia de salut de British Columbia.
Cary M. Golub, DPM, podòleg, Long Beach, NY.
Duke University.
Agència de protecció ambiental.
Informe de salut de Harvard.
Manual de Merck.
Mitchell Goldman, MD, director mèdic, La Jolla Spa MD, La Jolla, CA.
Fundació Psoriasi Nacional.
Hospitals i clíniques de la Universitat de Iowa.

Revisat per Neha Pathak, MD el 10 de desembre de 2018

Aquesta eina no proporciona consells mèdics. Veure informació addicional.

AQUESTA EINA NO PROPORCIONA ASSESSORAMENT MÈDIC. Està destinat exclusivament a finalitats informatives i no s'ocupa de circumstàncies individuals. No és un substitut de l'assessorament mèdic professional, el diagnòstic o el tractament i no s'ha de confiar en la presa de decisions sobre la vostra salut. Mai ignori l'assessorament mèdic professional en la recerca del tractament a causa d'alguna cosa que ha llegit al lloc. Si creu que pot tenir una emergència mèdica, truqueu immediatament al vostre metge o truqueu al 911.