Taula de continguts:
Amb les seves ments joves encara en desenvolupament, els nens amb concussions han de tenir temps d'espera -tant mentalment com físicament- per curar completament, nous espectacles de recerca.
"Després d'una concussió, els nens necessiten de 3 a 5 dies de parada mental per deixar descansar i recuperar el cervell", diu Michael O'Brien, MD. És el director associat de la Clínica de Concussió Esportiva de Boston Children's Hospital i autor d'un estudi recent publicat a Pediatrics.
Una concussió també s'anomena una lesió cerebral traumàtica (TBI), causada per un cop, cop o sacsejada al cap. Ja sigui causa de contratemps esportius o d'altres tipus d'accidents, TBI té la culpa de prop de 630.000 visites a les sales d'emergència, més de 67.000 hospitalitzacions i 6.100 morts a nens i adolescents cada any.
Els símptomes com la confusió, la pèrdua de memòria, la fatiga o els canvis d'humor poden passar immediatament o fins i tot dies després de la concussió.
En l'estudi, que va incloure 335 nens i joves d'edats entre 8 i 23 anys, els temps de recuperació van ser diferents entre els nens que immediatament es van dedicar a activitats intensives en pensament davant aquells que van donar un trencament del cervell. Els nens que feien tasques, jugaven videojocs, llegeixen llibres o veien que la televisió o les pel·lícules trigaven més a recuperar-se dels símptomes: uns 100 dies de mitjana. Els nens que tenien descans mental es van recuperar en un termini de 20 a 50 dies.
Si és possible, els pares haurien de tenir la intenció de mantenir la ment dels seus fills en marxa baixa durant almenys uns dies. No ha d'haver-hi escola, tasca, ni lectura. Els nens amb concussions també han d'intentar no fer text, navegar per la web i escoltar música alta. Mentre que desconnectar el fill pot semblar impossible, és per tots els motius correctes: qualsevol energia que el cervell gasta en l'activitat mental significa menys energia que es pot dedicar al procés de recuperació, explica O'Brien.
Després d'uns dies, podeu començar a introduir fàcilment activitats mentals fàcils. Però mira per veure si els símptomes de concussió, com el cansament o la confusió, tornen a aparèixer. Si ho fan, no l'empenyeu, prengui uns quants dies de temps d'inactivitat.
Jugant a l'esport després de lesions cerebrals
Conèixer quan el seu fill està llest per tornar a entrar a l'escola i tornar a jugar a l'esport és una part important de la recuperació de concussió, diu O'Brien.
Continua
Ella està preparada per iniciar la transició a l'escola quan pugui reunir el focus mental requerit per als acadèmics sense mostrar símptomes de concussió, per exemple, confusió, mal de cap, fatiga o pèrdua de memòria.
Quan torni, anar lentament. Sol·liciteu allotjaments com mig dia o més per a les proves.
No digueu als esports fins que el vostre fill pugui gestionar còmodament la càrrega escolar completa. Abans d'arribar al camp, també necessitarà un grau de superació del seu metge, que provarà el seu cervell per assegurar-se que sigui curat.
Quan s'accepta jugar, feu les coses un pas a la vegada. Intenta fer exercici de baixa i mitja intensitat, i després esports sense contacte, per assegurar-te que l'estrès físic no provoqui un contratemps.
Si hi ha alguna raó per dubtar que el seu fill està llest per tornar als esports, com ara símptomes persistents, la manté fora del camp. Una bona regla: en cas de dubte, sentiu-la fora.
Trobeu més articles, navegueu-hi els problemes i llegiu el número actual de "Revista".