Per Steven Reinberg

HealthDay Reporter

MARTES, 22 de gener de 2019 (HealthDay News): Aquí teniu un nou estudi que està obligat a fer dones altes i delgadas feliços: la seva grandària corporal i el seu gènere fan que sigui més probable que arribin a la fita dels 90 anys que els homes o dones més curtes i més pesades.

Si aquestes dones exercien una hora al dia, els beneficis de longevitat eren encara més grans, segons van informar els científics holandesos. Tot i que l'exercici ajudava els homes a viure més temps, la mida del cos no ho feia.

L'augment de l'esperança de vida ha començat a parar en alguns països desenvolupats, va dir l'investigador principal Lloyd Brandts, del departament d'epidemiologia del Centre Mèdic de la Universitat de Maastricht, als Països Baixos.

Una de les teories que podria explicar això és la creixent quantitat de persones obeses i sedentàries, va dir. Però el nou estudi va descobrir una sorpresa.

"Les troballes indiquen que tant la grandària corporal com l'activitat física estan relacionades amb la vida útil, però que aquestes associacions semblen diferir entre homes i dones", va dir Brandts.

Tanmateix, va advertir que aquest tipus d'estudi observacional no pot demostrar que la mida del cos i l'activitat física provoquen que la gent visqui més temps.

Brandts va dir que, a les dones, es va observar una probabilitat creixent d'arribar a 90 amb fins a 60 minuts d'activitat física al dia. Les possibilitats d'arribar a la vellesa no van augmentar encara més amb més exercici.

Però, "en els homes, sembla que més temps passen físicament actius cada dia, millor és per les seves possibilitats d'arribar a la vellesa", va afegir.

En l'estudi de més de 7.800 homes i dones, els investigadors holandesos també van trobar que dones més altes que estaven primes al començament de l'estudi i que es mantenien primes tenien més probabilitats de fer-ho a 90 que les dones més curtes i més pesades.

Les dones que eren uns 5 peus i 9 polzades d'alçada eren un 31% més propenses a arribar a 90 que les dones que eren al voltant de 5 peus i 3 centímetres d'alçada, van mostrar els resultats.

Entre els homes, però, l'alçada no va proporcionar un avantatge similar, van trobar els investigadors.

En termes de ser físicament actius, els homes que van exercir més de 90 minuts al dia eren un 39% més propensos a arribar a 90 que els homes que eren físicament actius durant menys de 30 minuts.

Continua

Cada 30 minuts més d'activitat física diària estava relacionada amb un augment del 5 per cent en les probabilitats de convertir 90, van trobar els investigadors.

Per a les dones, però, aquells que eren físicament actius durant 30 o 60 minuts al dia eren un 21% més propensos a arribar als 90, segons l'informe.

Per a l'estudi, Brandts i col·legues van recopilar dades sobre poc més de 7.800 homes i dones, de 55 a 69 anys, que van participar en l'Estudi de Cohort de Països Baixos, que va començar el 1986.

Els participants van donar informació sobre el seu pes i alçada quan tenien 20 anys. També van descriure la seva activitat física del temps d'oci.

Les activitats inclouen jardineria, caminar amb gossos, treballar a la casa, caminar o anar en bicicleta per treballar i fer esport.

Els participants van ser monitoreados fins que van morir o van complir els 90 anys. El comportament i la història de la malaltia també semblaven tenir un paper en la vida útil, igual que el fumar, van dir els autors de l'estudi.

El Dr. David Katz, director del Centre de Recerca en Prevenció de Yale-Griffin de la Universitat de Yale, va dir: "Com que la majoria dels adults, tant homes com dones, reben menys d'una hora d'activitat física al dia, el missatge de preparació per ara és més activitat física és millor per a tots dos sexes ".

Pel que fa al fet que l'alçada i el pes afecten la vida útil de les dones, les respostes només són especulatives, va dir Katz. El benefici de ser prim és un factor comú entre homes i dones, va afegir.

I pot ser un problema d'estigma i depressió, va dir.

"Les dones sovint pateixen els efectes del biaix de l'obesitat més que els homes, de manera que els costos de salut mental poden ser més grans", va suggerir Katz.

Atès que l'excés d'excés d'homes en els homes és menys estigmatitzat, pot ser que els homes amb una bona salut mental tendeixin a guanyar pes amb el temps, va dir. Les dones, però, poden ser més reticents a guanyar pes i guanyar pes poden ser indicatius de mala salut mental o altres fonts de coacció, va dir Katz.

L'estudi es va publicar a Internet el 21 de gener a la Revista d'Epidemiologia i Salut Comunitària.