Les dificultats de la malaltia de Parkinson no han d'interferir amb els viatges, la qual cosa hauria de ser una experiència agradable i no limitada o evitada a causa de la malaltia. Però la planificació anticipada és clau per evitar aquestes dificultats. Les següents pautes haurien d'ajudar a fer que el seu proper viatge no tingui ansietat.

Consells per viatjar amb la malaltia de Parkinson

• Sempre intenteu viatjar amb un company.
• Col·loqueu els noms del vostre metge, companyia d'assegurances, contacte d'emergència i medicaments a la vostra cartera o bossa.
• Realitzeu la identificació que indica que té la malaltia de Parkinson.
• Utilitzeu un paquet o motxilla "fanny" perquè tinguis dues mans lliures per equilibrar mentre camines, especialment si camina a qualsevol distància.
• Paquet d'aperitius i portar una ampolla d'aigua per prendre medicaments.
• Utilitzeu roba còmoda, sense costures i sabates per caminar.
• Quan feu reserves d'hotel, sol·liciteu una habitació a la planta baixa o prop d'un ascensor. Pregunteu si tenen habitacions accessibles per a persones amb discapacitat; Aquests solen incloure barres d'agafada a la dutxa i el bany i disposen d'espais més amplis entre mobiliari per a cadires de rodes.

Viatjant amb els medicaments de Parkinson

• Sempre tingueu almenys una dosi diària de medicació a la butxaca o a la bossa.
• Intenta portar tots els vostres medicaments amb vosaltres, en cas que el vostre equipatge no es trobi fora de lloc.
• Empaquetar suficients medicaments per durar tot el viatge.
• No confiï en farmàcies fora de la ciutat, o especialment fora del país, per fer recarques.
• Consulteu amb el vostre metge sobre qualsevol fàrmac de venda lliure, com ara les que presenten malalties de moviment o diarrea abans de sortir.
• Esbrineu si els vostres medicaments són "sensibles al sol" i planifiquen d'acord amb això.
• Realitzeu una llista i programació de medicaments amb vostè.
• Si és possible, utilitzeu un rellotge amb una alarma o una pastilla d'alarma. Si viatgeu amb els canvis d'hora, és possible que us pugueu recordar pel vostre compte.

Viatjar en cotxe

• Molts medicaments de Parkinson poden causar somnolència, especialment després de menjar. Si estàs conduint, pren una migdiada abans d'anar i evita menjar durant dues o tres hores abans de sortir.
• No sobreestimeu les vostres habilitats. Si bé és possible que sigui capaç de conduir distàncies curtes cap ai des de casa, un viatge per carretera més llarg pot requerir molta més resistència. O bé trenqueu el viatge fins a distàncies més curtes amb freqüents parades o compartiu la conducció amb una altra persona.

Continua

Viatjar per avió

• Demana un vol sense escales i un seient de passadís.
• Comproveu tantes bosses com sigui possible, però recordeu mantenir els vostres medicaments al vostre transport.
• Utilitzeu els transbordadors de l'aeroport o sol·liciteu una cadira de rodes si la vostra porta és molt llunyana.
• Demaneu uns seients d'hora per arribar a bord i es posi còmode.
• Utilitza el bany abans d'arribar a l'avió. Els banys aeris són sovint petits i no tenen accés a discapacitats.
• Si teniu una dieta restringida, sol·liciteu un dinar especial amb antelació.

Viatges en autobús o tren

• Els ascensors de cadires de rodes generalment estan disponibles per a entrades i sortides.
• Els seients generalment es poden treure per adaptar-se a cadires de rodes.
• Intenta aconseguir un lloc de passadís a prop de la sortida per facilitar i desconnectar.

Següent article

Parkinson i conduint un vehicle

Guia de la malaltia de Parkinson

1. Descripció general
2. Símptomes i etapes
3. Diagnòstic i proves
4. Tractament i gestió de símptomes
5. Viure i gestionar
6. Suport i recursos